Personal Trainer -Koulutukset

PT-KOULUTUS
  1. eMotionin koulutuksessa yhdistyvät tuoreet näkemykset liikunnan ja hyvinvoinnin pelikentiltä sekä loistava hinta-laatusuhde. eMotionin kouluttama Personal Trainer hallitsee perus tietotaitojen lisäksi asiakkaan kohtaamisen ja ymmärtää kannattavan liiketoiminnan vaatimukset.
    MIKSI EMOTION?

Koulutuksen sisältö

Koulutuksen kontaktiopetus tapahtuu 8 lähijaksoviikonlopun aikana. Lisäksi lähijaksojen välillä tehdään oppimistehtäviä sekä  opiskellaan verkkovälitteisesti. Tutustu tarkemmin koulutuksen sisältöön, joka on rakennettu SKY:n auktorisoitu personal trainer -standardien  pohjalta. Alla on listattu lähijaksojen opetuksen sisältö pääpiirteittäin.  Näiden ohella viikonloput sisältävät käytännön harjoittelua mm. kuntosaliympäristössä.

1. Lähijakso

2. Lähijakso

3. Lähijakso

4. Lähijakso

  • PT:n rooli ja asema
  • Ohjaamisen ja opettamisen lähtökohdat
  • Anatomia
  • Harjoittelun perusteet ja liikunnan osa-alueet
  • Kuntosaliharjoittelu- ja ohjaustyöskentely

  • Terveyden edistäminen
  • Voima- ja kestävyysharjoittelun perusteet
  • Energiantuottosysteemien perusteet
  • Ravintofysiologian perusteet
  • Sosiaaliset vuorovaikutustaidot
  • PT asiantuntijana
  • Motivaatio ja motivointi
  • Toiminnallinen anatomia
  • Harjoittelun ohjelmoinnin perusteet
  • Hermoston rakenne ja toiminta
  • Liiketoiminnan perusteet

  • Ryhti ja liikkuvuus
  • Harjoittelun ohjelmointimallit
  • Harjoittelun suunnittelu
  • Kuntotestaus
  • Liikkujan ravitsemus
  • Näyttö- ja teoriakokeet



5. Lähijakso

6. Lähijakso

7. Lähijakso

8. Lähijakso

  • Harjoitusvaikutukset elimistössä
  • Autonominen hermosto
  • Hormonien säätely ja vaikutukset elimistössä
  • Stressi
  • Ravitsemuksen erityispiirteet
  • Markkinoinnin perusteet


  • Ryhmän ohjaaminen
  • Urheiluvammat ja niiden huomiointi
  • Liikkumisen erityistarpeet
  • Voima- ja kestävysharjoittelun suunnittelu
  • Näyttökokeet
  • Tavoite ja sen asettaminen
  • Harjoittelun ohjelmointimallit syventävä
  • Tekniikkademot eri liikuntamuodoista
  • Toiminnallinen harjoittelu
  • Kehonpainoharjoittelu

  • Harjoitusasiakkaan esittely
  • Kriittinen ajattelu ja tiedonhaku
  • Teknologian hyödyntäminen valmennuksessa
  • Kunnon ajoittaminen ja herkistely
  • Näyttö- ja teoriakokeet


KYSY LISÄÄ
KOULUTTAJAT
USEIN KYSYTTYÄ
  1. 6.4.2018
    Jyväskylä
    AIKATAULU 1. Lähijakso 6-8.4.2018 2. Lähijakso 4.-6.5.2018 3. Lähijakso 1.-3.6.2018 4. Lähijakso 6.-8.7.2018 5. Lähijakso 10.-12.8.2018 6. Lähijakso 7.-9.9.2018 7. Lähijakso 12.-14.10.2018 8. Lähijakso 2.-4.11.2018
    Jyväskylän koulutus järjestetään Voimala Businessparkin ja Kuntomaailman tiloissa. Koulutuspäivät ovat kestoltaan keskimäärin kahdeksan tunnin mittaisia.
  2. 20.4.2018
    Seinäjoki
    AIKATAULU 1. Lähijakso 20.-22.4.2018 2. Lähijakso 18.-20.5.2018 3. Lähijakso 8.-10.6.2018 4. Lähijakso 13.-15.7..2018 5. Lähijakso 24.-26.8.2018 6. Lähijakso 21.-23.9.2018 7. Lähijakso 26.-28.10.2018 8. Lähijakso 23.-25.11.2018
    Seinäjoen koulutus järjestetään Kuntokeskus Maxiumin tiloissa sekä erillisissä luentotiloissa. Koulutuspäivät ovat kestoltaan keskimäärin kahdeksan tunnin mittaisia.

2600 €
Ilmoittaudu 31.1. menneessä

2900 €
Normaalihinta

ILMOITTAUDU

2600 €
Ilmoittaudu 31.1. menneessä

2900 €
Normaalihinta

ILMOITTAUDU
Alkavat koulutukset

AUKTORISOITU KOULUTUSORGANISAATIO

​​​​​​
Koulutuksemme täyttää myös eurooppalaiset standardit ja sen käyneet voivat kansallisen APT-rekisterin lisäksi hakea myös Euroopan laajuiseen EREPS-rekisteriin.

BLOGI

SEURAA MEITÄ